Czy wiesz jak bardzo zdrowe odżywianie wpływa na odpowiednią pracę całego organizmu? Przekałda się na zdrowie…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie
Jaka aktywność w zespole jelita drażliwego?
W przypadku aktywności fizycznej zawsze warto dążyć do znalezienia idealnego balansu, albowiem organizmowi może szkodzić zarówno…
Czytaj dalej
Joga na zespół jelita drażliwego
O zbawiennym działaniu jogi w ostatnim czasie mówi się naprawdę dużo. Niektórzy są wręcz zdania (zazwyczaj…
Czytaj dalej
Dlaczego błonnik akacjowy to najlepsza możliwa forma błonnika?
Bywa i tak, że człowiek sięga po jakiś suplement diety z dobrą intencją, by sobie jakoś…
Czytaj dalej
Endometrioza – czym jest i czy należy się jej obawiać?
W literaturze medycznej endometrioza definiowana jest jako występowanie błony śluzowej macicy poza jamą macicy. Może występować…
Czytaj dalej
Problem ze wzdęciami? – kilka przydatne wskazówki na tę dolegliwość
Gromadzenie się gazów w żołądku i wynikające z tego uczucie wzdęcia to bardzo częsta i głęboko…
Czytaj dalej
Suszone śliwki skutecznym środkiem w zapobieganiu chorobom serca
Jak wiadomo, choroby serca są jedną z głównych przyczyn śmierci w krajach progresywnych. I jak na…
Czytaj dalej
4 proste sposoby na stres
Stres jest bardzo powszechnym doświadczeniem dla większości ludzi. W rzeczywistości miliony Polaków każdego dnia odczuwają stres.…
Czytaj dalej
Jak dbać o zdrowie oczu
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak ważne są oczy? Jest to jeden z tych organów naszego ciała,…
Czytaj dalej
Masz kłopoty ze skórą! Sięgnij po cynk!
Cynk dobry na kłopoty ze skórą. Różne stany chorobowe uświadamiają nam, że koniecznie powinniśmy coś zmienić…
Czytaj dalej
Jak mieć zdrowe podejście do życia?
Badacze już dawno udowodnili, że to czy odczuwamy szczęście i jesteśmy zadowoleni z życia, zależy w…
Czytaj dalej
Najważniejsze mikroelementy, które należy uwzględnić w diecie dla optymalnego zdrowia
Wiemy, że istnieją różne mikroelementy, które są niezbędne dla naszego zdrowia. Chociaż nie istnieje konkretna lista…
Czytaj dalej
Chrom – dlaczego jest ważny dla zdrowia komórek?
Chrom jest niezbędnym minerałem, który jest ważny dla dobrego zdrowia. Pomaga w produkcji insuliny i utrzymaniu…
Czytaj dalej
Zalety i wady diety 5 kęsów.
Co to jest dieta pięciu kęsów? Dieta pięciu kęsów składa się tylko z dwóch posiłków dziennie:…
Czytaj dalej
Niedobór cynku: jak sobie z nim radzić?
Cynk to minerał, który znajduje się w prawie wszystkich tkankach organizmu. Jest niezbędna do wzrostu i…
Czytaj dalej
Co to jest medycyna wschodnia?
Medycyna Wschodu to szerokie pojęcie, które obejmuje wiele różnych form tradycyjnej medycyny chińskiej. Jest praktykowany od…
Czytaj dalej
Znaczenie żelaza w diecie i jak je zdobyć
Żelazo to minerał potrzebny do produkcji czerwonych krwinek. Pomaga również w transporcie tlenu z płuc do…
Czytaj dalej
Wady postawy
Przyczyną powstania wad postawy jest najczęściej zaburzenie kontroli prawidłowej postawy i utrzymania równowagi, która może być…
Czytaj dalej
Dlaczego warto regularnie się badać?
Wizyty lekarskie nie są raczej przyjemnością. Wiele osób dociera do gabinetu wtedy, gdy już nie ma…
Czytaj dalej
Plamica: rodzaje, objawy, leczenie.
Plamica charakteryzuje się występowaniem fioletowo-czerwonych plam na ciele spowodowanych wylewem krwi pod skórę. Istnieje kilka rodzajów…
Czytaj dalej
Średnia objętość płytek krwi (MPV): jak interpretować wyniki badań krwi?
Płytki krwi są małymi komórkami krwi (o średnicy 3 mikrometrów), które są stale produkowane przez szpik…
Czytaj dalej