W naszej kuchni znajduje się szereg ważnych składników, które zapewniają korzyści zdrowotne dla wszystkiego, co naturalne. W związku z nieustannie zmieniającym się stylem życia, nieregularnymi nawykami żywieniowymi, nieodpowiednimi wzorcami snu i rosnącym zanieczyszczeniem, warto wypróbować te kombinacje składników naturalnych. Dzięki nim możemy tworzyć proste przepisy, aby utrzymać zdrową i promienną skórę.
Kurkuma
Wzbogacona o właściwości antybakteryjne, ta przyprawa nie tylko dodaje smaku potrawom, ale także zapewnia promienną skórę. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym kurkuma pomaga też w pozbyciu się obrzęków. Najłatwiejszym sposobem nałożenia kurkumy na twarz jest zrobienie gęstej pasty z kurkumy w proszku, grama mąki i mleka lub wody. Pozwólmy, aby pasta wyschła i osiadła na twarzy, a następnie zmyjmy ją zimną wodą.
Mleko
Ten łatwo dostępny składnik ma wiele zalet. Nasza skóra zawiera tyrozynę, która jest hormonem kontrolującym melaninę. Mleko kontroluje poziom tego hormonu, zapewniając promienną skórę. Mleko surowe jest najskuteczniejszą formą mleka i może być nakładane bezpośrednio na skórę.
Ogórek
Warzywo to jest najczęstszym składnikiem sałatek i ma też korzystny wpływ na skórę. Ogórki są lepsze dla skóry z trądzikiem, a także wrażliwej i suchej. Jednak świetnie sobie też radzą ze skórą matową i spierzchniętą, jak również z cieniami pod oczami. Przy takim samym poziomie PH jak nasza skóra, ogórki sprawiają, że staje się ona nawilżona i elastyczna. Nałóżmy na twarz posiekany ogórek w postaci maseczki lub sok ogórkowo-jabłkowy i pozostawmy na kilka minut. Następnie spłuczmy zimną wodą.
Papaja
Papaja to jeden z powszechnych składników w produktach kosmetycznych do rozjaśniania skóry. Zawiera ważny składnik pielęgnacyjny znany jako papaina. Papaina jest nie tylko dobra dla wątroby. Ma również właściwości rozjaśniające skórę, które mogą zmniejszać przebarwienia i rozjaśniać blizny. Działa też jako skuteczny peeling naturalny i usuwa martwy naskórek. I jest przede wszystkim korzystna dla skóry suchej. Zmielmy papaję w mikserze i obficie nałóżmy pastę na twarz. A po wyschnięciu spłuczmy letnią wodą.
Jogurt
Bogaty w kwas mlekowy jogurt nawilża skórę i nadaje jej naturalnego blasku. Mało tego, mówi się, że redukuje zmarszczki, drobne linie, ślady po opaleniźnie i cienie pod oczami. Jogurt ma wiele zalet, do których należy też ograniczanie rozwoju trądziku i kojenie skóry. Oprócz bezpośredniego spożycia możemy nałożyć jogurt na twarz za pomocą wacików i pozostawić na 15-20 minut, zanim spłuczemy go letnią wodą.
Banan
Wzbogacone w potas i witaminy banany mają właściwości nawilżające skórę. Uspokajają ją, a do tego redukują blizny potrądzikowe i przebarwienia. Nadają skórze promienny blask. Banany można rozcierać i nakładać bezpośrednio na skórę. Albo nałożyć je na twarz, wcześniej mieszając je z miodem i sokiem z cytryny. Po prostu zetrzyjmy dojrzałego banana i dodajmy po łyżeczce miodu i soku z cytryny. Nałóżmy okład na twarz przez 15-20 minut, a następnie zmyjmy go zimną wodą.
Aloes
Bogaty w witaminy i antyoksydanty aloes nadaje skórze blask i miękkość. Co więcej, pomaga w szybszym gojeniu w przypadku, gdy skóra doświadczyła urazów, takich jak ekspozycja na słońce, ukąszenia owadów itp. Poza utrzymywaniem nawilżenia skóry aloes poprawia również jej elastyczność. Zeskrobmy miąższ aloesu z liści i nałóżmy go bezpośrednio na twarz. Pozostawmy tak na 15-20 minut, a następnie spłuczmy letnią wodą.
Naturalne składniki mogą powodować podrażnienie skóry. Z tego względu zawsze zaleca się wykonanie testu płatkowego. I skonsultujmy się też z dermatologiem, zanim wypróbujemy nasze naturalne środki domowe do pielęgnacji skóry.